آموزش وردپرس

آخرین نوشته ها

دوچرخه برای تامین سلامت روان

نقش فرهنگ دوچرخه سواری در بهبود سلامت جسمی و روان فرهنگ استفاده از دوچرخه برای سپری نمودن امورات کاری میتواند در نقش سلامت جسم و روان موثر باشد . اگر روزانه دوچرخه را سرمشق کارهای روزانه خود نمائیم میتوان گفت روزی حداقل ۵ الی ۱۰ کیلومتر دوچرخه سواری کرده ایم …

ادامه نوشته »

تاثیرات آلودگی صوتی (نوفه) بر محیط زیست و سلامت

فرهنگ استفاده از دوچرخه تنها راه حلی است که میتواند در کاهش آلاينده های صوتی و سوختی تاثیر گذار باشد مشخصات فیزیکی صوت: ۱- فرکانس یا بسامد: تعداد ارتعاشات منبع صوت در واحد زمان را (یک ثانیه) فرکانس می گویند و واحد آن HZ است(هرتز) شدت صوت: میزان بلندی صدای تولید شده.  میزان بلندی صدای تولید شده …

ادامه نوشته »

آشتی با پیاده روی در جاده سلامت

این بار در طی برنامه های همرکابی ، مسیر مریوان تا چشمه طبیعی ” کانی میران ” از توابع بخش خاومیرآباد  را با پای پیاده پیموده شد. برای نخستین بار برنامه پیاده روی “طبیعت گردی”  به اردوهای تفریحی و گردشگری اضافه شد در راستای این برنامه که در مورخ ۱۲ شهریورماه …

ادامه نوشته »

نقش فرهنگ دوچرخه سواری در تامین هوای پاک  

 نقش نقليه ي سبز شهری (دوچرخه) در تامین هوای پاک و استفاده ی عموم از آن    امروزه آلودگی هوا و پیامدهای بخصوص آن به یک فاجعه ی بزرگ و تهدید آمیز در جهان امروزی ما  تبدیل شده است . که برای پیشگیری از آن به همکاری و منسجم بودن …

ادامه نوشته »

استقبال از سایکل توریست نوجوان تبریزی

استقبال دبیرخانه میربانی انجمن دوچرخه سواری آشتی از سایکل توریست شجاع و نوجوان تبریزی جناب آقای “‌میثم مشهدی ”  دبیرخانه میزبانی انجمن دوچرخه سواری آشتی عصر روز یکشنبه ۲۳ اسفند ۹۴ از سایکل توریست ایرانی , تبریزی ” جناب آقای میثم مشهدی ” استقبال نمودند . همرکاب توریست ” میثم …

ادامه نوشته »

همرکاب با طبیعت و سلامت

زیبا ترین لحظات خوش انسانها طبیعت گردی است که احساس رضایت به او خواهد بخشید .  دوچرخه سواری و هم رکابی با طبیعت ، تعبیری از سلامت ، نشاط ، ورزیدگی و جسوری است که انسان را با زیبایی و نشاط تلفیق میدهد.

ادامه نوشته »

اردوی تفریحی گردشگری “دوچرخه سواری” به مناطق بخش خاومیرآباد مریوان

همرکابان محوری انجمن دوچرخه سواری آشتی با طبیعت مردادی آشتی کردند . یازدهمین اردوی تفریحی گردشگری ” همرکاب آشتی با طبیعت ” به مناطق سرسبز خاومیرآباد ” نچی ، دره وران ، کیکن ، قلقله و جشنی آباد  “‌  اردوی یازده ؛  ” تامین سلامت جسم و روان ، آشتی انسان با …

ادامه نوشته »

همرکاب با کوهستان در روز جهانی کوهستان

اردوی زمستانه ی دوچرخه سواری با هدف ” احیای کوهستان زاگروس” مناطق جنگلی ایمام ” ضلع غربی بطرف روستای بیله توابع بخش مرکزی شهرستان مریوان – در راستای این برنامه که با همکاری ادارات محترم “‌منابع طبیعی و محیط زیست ”  مریوان برگزار گردید ، ۵۰۰ عدد بذر گیاهی از نوع ” …

ادامه نوشته »

همرکاب با درخت جوان

کاشت نهال بلوط “به روو” توسط ( همرکابان نوجوان ) علاقمندان به فرهنگ دوچرخه سواری و امورات زیست محیطی در بزرگداشت هفته ی منابع طبیعی و روز درختکاری ۱۳ اسفند ۱۳۹۴ ” مناطق جنگلی مزار درویش” دریاچه زریوار  – با همکاری اداره منابع طبیعی و آبخیزداری شهرستان مریوان  صبح روز پنجشبه …

ادامه نوشته »