نکات های اساسی و آموزشی در فرهنگ استفاده از دوچرخه برای امورات کاری در حومه ی شهر بصورت اینفوگرافی امروزه فرهنگ دوچرخه سواری قبل از هر چیزی به مطالعه و آشنایی نیاز دارد که نکات هایی جدی در آن واقع شده است و برای فراگیری آن بایستی به شناخت و …
ادامه نوشته »همرکاب آشتی با طبیعت برای جمع آوری بلوط سبز
گزارشی از زنجیره اردوهای دوچرخه سواری در راستای ایجاد تفریح ، حفظ سلامت و محیط زیست با پیام ” آشتی با طبیعت” در روزهای آدینه ی مورخ ” ۲ ، ۹ ، ۱۶ و ۲۳ مهرماه ۱۳۹۵ مجموعه فعالیتهای دوچرخه سواری بصورت تصویری در دامن طبیعت از تفریحگاههای ” روستای دره …
ادامه نوشته »دوچرخه سواری برای کاهش استرس و افسردگی
۱۹ مهرماه برابر با ۱۰ اکتبر ” روز جهانی سلامت روان ” نقش فرهنگ دوچرخه سواری در کاهش استرس ، اضطراب و افسرگی “ روز جهانی سلامت روان روزی که شاید کمتر مورد توجه همگان قرار گرفته باشد. دهم اکتبر مصادف با نوزدهم مهر ماه از طرف فدراسیون جهانی سلامت روان (WFMH) به …
ادامه نوشته »بیست سال دوچرخه سواری برای تامین امرار معاش زندگی
دوچرخه سواری که مدت بیست سال است برای تامین امرار معاش زندگی خود همه روزه از منزل همرکاب دریاچه زریبار خواهد شد. همرکاب بازاری ” عثمان نصیری “سالهاست که در دریاچه زریبار مشغول به چایی فروشی است. این همرکاب بازاری متاهل میباشد و روزانه وسایلهای خود را با دوچرخه ” از منزل …
ادامه نوشته »دوچرخه سواران گردشگر لهستانی ” ایرانی ها مهمان نوازند”
سایکل توریست های لهستانی بعد از هزاران کیلومتر به شهر مریوان رسیدند و از مهماننوازی ایرانیان تشکر و قدردانی نمودند. صبح روز چهارشنبه مورخ ۱۴ مهرماه ۱۳۹۵ بعد از چندین ماه پیاپی سایکل توریستهای لهستانی با گذر از کشورها و استانهای آذربایجان شرقی ، غربی و کردستان از شهرستان سقز …
ادامه نوشته »بازگشت پرافتخار و خاطرات شیرین همرکاب گردشگر
” سید اعلم حبیبی شیراز ” معلم بازنشسته متولد شهر تالش از “استان رشت” که سالهاست مقیم شهرستان مریوان از توابع استان کردستان میباشد در تاریخ ۱۷ شهریور ۹۵ شهرستان مریوان را به مقصد شهر ایروان پایتخت کشور ارمنستان ترک نمود که در این سفر پر افتخار و سرشار از …
ادامه نوشته »از فرهنگ دوچرخه سواری تا سپری نمودن امورات کاری در حومه شهر
همرکابانی که روزانه برای سپری نمودن امورات کاری خود به حمل و نقل سبز شهری روی آورده اند . « همرکاب از منزل تا محل کار » این روزها بیشتر مردم برای سپری نمودن امورات کاری خود از لحاظ (حمل و نقل) کمتر به دوچرخه و پیاده روی آورده اند که همین امر …
ادامه نوشته »همركاب با قلب سالم و پرتوان برای زندگی پایدار
۲۹ سپتامبر مصادف با ۸ مهر ماه “روز جهانی قلب ” و راهکارهای سلامتی قلب از سال ۲۰۰۰ میلادی فدراسیون جهانی قلب، ۲۹ سپتامبر را به نام روز جهانی قلب بنیان گذاری کرده است تا به مناسبت این روز، مردم دنیا را از خطرات بیماری قلبی و سکته مغزی به …
ادامه نوشته »همركاب با گردش و تفریح
پیام روز جهانی گردشگری با توسعه ی ” گردشگری برای همه ” در سال ۲۰۱۶ توسط سازمان جهانی گردشگری UNWTO UNWTO سازمان جهانی گردشگری دراقدامی مسئولانه روز جهانی گردشگری درمورخ ۲۷ سپتامبر ۲۰۱۶ برابر با ۶ مهرماه ۱۳۹۵ را بدلیل اهمیت توجه به توسعه گردشگری معلولان بنام ” گردشگری برای همه …
ادامه نوشته »همرکاب با فرهنگ استفاده از دوچرخه برای دوری از بیماری آلزایمر
بیماری آلزایمر و دوری انسان از “تعامل اجتماعی ، تحرک ، طبیعت و زیبایی ها” – روز جهانی آلزایمر ۲۱ سپتامبر برابر با ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۵ امروزه کم تحرکی جسمی موجب بروز بسیار از بیماریهای روحی و روانی گردیده است که بارزترین آنها میتوان به بیماری ” آلزایمر یا فراموشی زود …
ادامه نوشته »